Makan Apa Biar Kolesterol Cepat Turun? Berikut 8 Daftarnya
Pentingnya Makanan Penurun Kolesterol Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Salah satu cara alami untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi makanan penurun kolesterol. Beberapa makanan memiliki kandungan serat, lemak sehat, atau nutrisi tertentu yang efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). 1. Oat: Makanan Penurun Kolesterol Terbaik Oat kaya akan serat larut yang dapat membantu […]
Continue Reading